瑜伽不是技术，而是生活方式。每个人都能练瑜伽，瑜伽是生活的法典，练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。

瑜伽的最终目的是自我意识的控制和自我实现。“练习瑜伽并不难，只要学会控制呼吸、控制思想和自我。”

辉烨集团为进一步丰富职工精神文化生活，关爱职工身心健康，培养健康生活理念，让员工在这纷繁复杂的世界里，体验一种愉悦的身心平衡，同时让他们获得健康、变得美丽、让他们的人生观变得豁达。于是将瑜伽课堂搬进了辉烨集团，专业的老师进行指导、专业的设施设备集团统一进行采购、零基础的学员积极参与其中。

3月17日下午17:00辉烨集团第一堂瑜伽课正式开课。瑜伽课上舒缓的音乐让人轻松，忘记了一天的烦恼，在老师优美的声音和专业的指导下，在这一个多小时的课程里，笑声不断，同时所有学员也感受着全身极限的拉伸......

一个小时的时间，让自己真正地静下来，在一呼一吸间消除自身的疲惫感，让身体在不断拉伸中缓解伏案工作带来的不适感。虽然有些动作大家都觉得很累，但还是默默地在能承受的地方坚持着。一节课下来，大家虽然累得不行，但身体反而轻松了许多。

为确保瑜伽活动开展有效、到位。接下来，每周我们都将开设两节瑜伽课，让我们一起共同美丽。